5 aplikacija za mentalno zdravlje koje se isplati odmah instalirati

Svi znamo koliko užurbana svakodnevica i obveze mogu negativno utjecati na mentalno zdravlje, ali i koliko ponekad imamo malo vremena posvetiti se sebi. I dok šetnja ili razgovor s bliskom osobom uvijek mogu pomoći, često zahtijevaju puno više vremena nego što ga stvarno imamo, zbog čega se mnogi okreću aplikacijama za mentalno zdravlje kao jednostavnoj alternativi. Njihov cilj je pomoći da se opustimo kroz meditaciju, vježbe disanja, praćenje raspoloženja i druge korisne alate, pa smo u nastavku izdvojili pet aplikacija koje imaju izvrsne recenzije korisnika. Continue reading 5 aplikacija za mentalno zdravlje koje se isplati odmah instalirati at Ljepota&Zdravlje Hrvatska.