Ne stižete napraviti 10.000 koraka svaki dan? Naučnici kažu da ni to nije prepreka za zdravlje
Naime, prema jednoj studiji, samo 8.000 koraka hodanja je sve što vam je potrebno za zdravlje i potencijalno produženje života, a to trebate raditi samo jednom ili dva puta sedmično. Studija, koja je objavljena u časopisu JAMA, procijenila je podatke 3.101 odrasle osobe koja je učestvovala u Nacionalnim istraživanjima o zdravlju i ishrani 2005/2006. godine […]
7/18/2026 5:55:09 AM