Koliko je vremena zaista potrebno da usvojite novu naviku?
Stvaranje nove navike ne odvija se po univerzalnom obrascu niti postoji magični broj dana koji garantuje uspjeh. Iako se godinama ponavlja tvrdnja da je za usvajanje nove navike potrebno 21 dan, stručnjaci upozoravaju da nauka ne potvrđuje takvo pravilo. Koliko će vremena biti potrebno da neko usvoji novu rutinu zavisi od vrste navike, lične motivacije […]
6/2/2026 10:11:23 PM